Skip to main content

Posts

Showing posts from August, 2014

Tips bagi meningkatkan susu supaya bayi sihat dan ceria

Seringkali, ibu risau akan tidak kecukupan susu untuk bayi
Susu ibu memainkan peranan yang besar bagi kesihatan bayi
Untuk para ibu, 
Tips bagi meningkatkan penghasilan susu supaya bayi sihat dan ceria 



Kerapkan mengepam atau menyusu setiap 1 1/2 jam atau 2 jam sekali. 
Tingkatkan masa mengepam contohnya selepas bayi menyusu tambahkan sesi mengepam sekurang-kurangnya 5-10 minit untuk tujuan stimulasi
Banyakkan berehat. Jangan asingkan tempat tidur untuk memudahkan penyusuan dan perbanyakkan sentuhan kulit ke kulit bagi mengalakkan bayi menyusu dengan lebih lama
Banyakkan sesi mengepam di pejabat mahupun di rumah apabila bayi sudah kenyang
Elakkan penggunaan botol susu ketika anda berada bersama bayi. Bayi yang minum melalui botol akan minum lebih banyak kerana puting botol menyebabkan aliran susu laju berbanding bayi yang menyusu terus ke payudara ibu.
Pengambilan supplement untuk ibu
Vitamin berfungsi untuk memastikan tubuh ibu sentiasa sihat, bertenaga, ceria dan terus bersemangat. Secara tid…

Shaklee HQ telah berpindah

Dahulunya, Shaklee HQ berada di Empire Tower , Empire Subang
Kini, Shaklee HQ berada di Sunway Pinacle 
Shaklee HQ di buka dari 10.00 pagi hingga 07.00 malam 



Maklumat tentang cawangan Shaklee di sini. 
Berminat dengan rangkaian produk Shaklee?sms/whatsapp : 014-7222642 Shaklee ID : 1073895 pm di fb : Ani Haryani @ Luvsupplements fb @ Instagram : Lusupplements


6 jenis makanan yang perlu di ambil supaya cepat hamil

Salah satu ikhtiar untuk hamil adalah dengan menjaga pemakanan.
Benar, rezeki itu milik Allah, tapi kita sebagai hambaNya perlu berusaha untuk mendapatkan apa yang kita mahu termasuk tentang kehamilan. Apakah makanan yang perlu di ambil supaya cepat hamil?
Ambil buah-buahan dan sayuran organik yang segarJauhkan daripada mengambil makanan instant (segera) kerana makanan tersebut mengandungi kandungan kimia yang tidak diperlukan oleh tubuh. Banyak kan mengambil buah-buahan dan sayur-sayuran yang masih segar.
Pilih makanan yang kaya seratIni membantu supaya  gerakan usus menjadi aktif dan melancarkan pembuangan racun dari tubuh. Contoh makanan yang kaya serat adalah biji-bijian, , beras merah, roti gandum, kekacang dan juga gandum
Makanan kaya dengan asid folik Ia membantu meningkatkan produksi sel telur dalam sistem reproduksi wanita. Contoh makanan adalah  kuning telur, kentang, kubis, asparagus, pisang dan brokoli 
Makanan yang kaya dengan Vitamin CCadangannya adalah  jambu biji, brokoli, k…

SET KURUS SHAKLEE

Ramai tercari-cari supplement Set Kurus Shaklee
Ada juga yang dah tahu, tapi mana satu yang perlu dipilih untuk kurus?
Jom, baca entri di bawah untuk kurus secara sihat

 Set Kurus Shaklee terdiri daripada 3 langkah: 
Pertama : DetoxProduk : Alfalfa / Herb-Lax
Umumnya detox adalah proses di mana untuk membuang segala toksin, lemak dan lendir yang melekat di dinding usus yang dikeluarkan melalui pembuangan air besar. Alfalfa boleh juga dikenali sebagai jamu moden yang bagus di ambil untuk detox. Bagi mereka yang tidak mengalami masalah sembelit, anda boleh  ambil Alfalfa atau Herb-Lax sesuai untuk mereka yang mengalami masalah sembelit. 
Kedua : Bakar LemakProduk Lecithin/ Omega Guard
Ianya bertindak sebagai pemecah lemak dan pembakar lemak dan kolestrol. Punyai perbezaan, Lecithin menguraikan lemak secara kecil-kecilan manakala Omega Guard tugasnya membakar lemak. 
Ketiga : Bina OtotProduk : Cinch Shake / Soy Protein
Fungsinya membina otot dan mengelakkan kulit dari menggelebeh. Protein sangat …

Cara Mudah Kuruskan Semula Badan!

Nak kurus tapi tak tahu bagaimana?
Akhirnya, impian  bentuk badan yang slim menjadi angan-angan!
Perlukah begitu? 

Jom! Cara Mudah Kuruskan Semula Badan Anda! 


Masak sendiri Apa kata anda lupakan restaurant, fast food,makanan yang berat. Apa kata anda masak sendiri. Paling tidak seminggu sekali. Menu yang dicadangkan adalah salad, telur rebus atau ayam panggang.
Bawa snek sihat Nak hentikan tabiat mengunyah memang sukar. Tetapi tidak mengapa, Bawa snek sihat  bersama setiap masa. Sesetengahnya tak nak bawa snek, takpe. Minum ESP Shaklee setiap hari. Ianya membantu memberi rasa kenyang dan mengelakkan rasa lapar yang melampau.

Kecilkan Saiz Pinggan Penggunaan pinggan kecil memberi kesan psikologi pada otak bahawa anda telah makan banyak. Best kan? Signal ini memberi respons pada tubuh untuk berhenti makan. Menurut Cornell Research, penggunaan pinggan kecil membuatkan anda kurang makan sebanyak 18 peratus. 
caranya :  Cari pinggan dua inci lebih kecil daripada pinggan biasa yang selalu anda gu…

Kaitan Gemuk & Menopaus

Jika ditanya, tiada siapa inginkan tubuh badan yang gemuk dan gempal. Kebiasaannya, apabila badan berisi, seringkali dikaitkan dengan penyakit. Tetapi benarkah ada kaitan antara gemuk dan menopaus?

Lemak terkumpul bukan punca?Tahukah anda?
Kajian saintifik dijalankan oleh Prof Dr. Susan Davis dari Universiti Monash, Australia, mengatakan bahawa  masalah berat badan wanita menopous bukanlah disebabkan oleh perubahan hormon semata-mata, tetapi  sebenarnya dipengaruhi oleh gaya hidup dan faktor persekitaran.
Walaubagaimanapun,  kegemukan atau berat badan berlebihan kerap terjadi bagi wanita di usia 50an. Perkara ini dikaitkan dengan fasa peralihan tubuh wanita sewaktu memasuki 'zon' menopaus.
Oleh sebab ini, wanita dalam usia sebegini cenderung mengalami penambahan berat minimum sebanyak 500 gram setahun! Dan seiring dengan masalah kegemukan ini, penyakit kronik seperti kencing manis, penyakit jantung, darah tinggi, sakit lutut, belakang badan dan kanser boleh datang menghampiri.
Kebia…

Tips Kempiskan Perut, Biar Langsing Dan Menawan!

Perut kempis dan langsing menjadi idaman ramai tidak kira wanita mahupun lelaki
Ironinya, apabila kita mempunyai perut yang kempis, keyakinan diri juga turut meningkat.
Benarlah kerana Perut yang kempis adalah satu daripada Gaya, Mutu dan Keunggulan. 


Tips Kempiskan Perut Minum airJika anda merasakan perut sudah kembung air, cuba atasinya dengan minum lebih banyak air. Ini dapat membantu dalam mencairkan sodium dalam tubuh dan meningkatkan jumlah air yang keluar dari badan. Selain itu juga, ia dapat membantu mengeluarkan toksik dalam badan
Makan dengan tertibUntuk mendapatkan perut yang kempis, elakkan dari makan makanan dengan secara cepat dan terburu-buru. Ini boleh menyebabkan udara dalam usus menjadi tersekat lalu membentuk gas yang menjadi punca kepada perut kembung. Cara terbaik, makan dengan perlahan dan pastikan kunyah dengan sempurna
Kurangkan garamBanyak garam dalam makanan yang diambil akan  menambahkan jumlah sodium dalam cairan tubuh yang akan melambatkan mekanisme hingga mend…

AMALAN MURAH REZEKI

Assalamualaikum
Ani harap semua dalam keadaan baik, In sha Allah
Amalan Murah Rezeki Ani dapat dari bacaan .  Semoga bermanfaat untuk kita bersama :)

Jangan derhaka kepada ibu bapaFirman Allah S.W.T bermaksud : Dan sembahlah Allah dan janganlah kamu menyekutukan-Nya serta berbuat baiklah kepada Ibu bapa "
Hadith sahih Riwayat Al-Tarmizi : Keredhaan Allah terletak pada keredhaan ibu bapa manakala kemurkaan Allah terletak pada kemurkaan ibu bapa.
Jangan bergaduh dengan saudara maraBergaduh sampai putuskan silaturrahim sangatlah tidak elok. Putuskan silaturrahim termasuk dalam dosa besar. Apabila kita masih dalam keadaan begitu, rezeki sukar untuk masuk.
Tidak akan papa kedana orang yang menunaikan hajiAllah.. teringinnya, in sha Allah Ani one day dengan mama dan abah Ani
Sangatlah rugi jika kita mempunyai banyak duit tapi tidak pergi ke Mekah. Allah.. Bila di sana, doa kita dimakbulkan, rezeki bertambah dan sebagainya
Sentiasa solat dhuhaSabda Nabi S.A.W : Solat sunat Dhuha itu akan mendatan…

NYAH KOLESTROL DENGAN PHYTOCOL SHAKLEE?? BIAR BETUL!!!

Ani pasti ramai yang risaukan akan tahap kolestrol dalam badan.

Harus di ketahui, kolestrol tidak boleh larut dalam darah kecuali jika ia bergabung dalam protein khas yang dipanggil lipoprotein. Kolestrol yang dirembeskan oleh hati ke dalam darah boleh bergabung dengan lipoprotein ketumpatan amat rendah (VLDL) dan lipoprotein ketumpatan tinggi (HDL)

Kolestrol LDL yang terhasil daripada metabolisme LDVL dalam aliran darah dikenali sebagai "kolestrol jahat" manakala kolestrol HDL di kenali sebagai "kolestrol baik"
Phytocol : Menurunkan Kolestrol Secara Semulajadi 


Tahukah anda?
Mengikut kajian Malaysia National Health and Morbidity Survey 2011 bahawasanya LEBIH 6 JUTA rakyat Malaysia TINGGI KOLESTROL



Persoalannya?
"ADAKAH ANDA SALAH SEORANG DARIPADANYA?"

Kolestrol yang tinggi boleh menyebabkan saluran darah tersumbat. Lantas, ianya menyumbang kepada risiko yang tinggi bagi penyakit jantung berbanding dengan individu yang mempunyai kandungan kolestrol yang optima.



CH…