Tekanan Darah Tinggi Semasa Mengandung

Sebenarnya, setiap daripada Ibu Mengandung mempunyai risiko untuk mendapat tekanan darah tinggi selepas trimester kedua akibat hormon yang dirembeskan oleh placenta.

Tekanan Darah Tinggi Semasa Mengandung

Darah Tinggi Ibu Mengandung


Tekanan Darah Tinggi semasa hamil dipanggil sebagai Pregnancy Induced Hypertension . Umumya, tekanan darah tinggi  normal ialah 140 ke 90, tetapi bagi Ibu Hamil tekanan normal ialah 110 ke 70 atau 120 ke 80. Sekiranya tekanan darah melebihi 140, itu sudah di dalam kategori tinggi.

Tiga Jenis Darah Tinggi Ibu Mengandung


  • Gestetational Hypertension 
Seorang wanita mempunyai bacaan tekanan darah yang tinggi dan ujian air kencing menunjukkan tiada protein, ianya berlaku dalam tempoh SELEPAS usia kehamilan mencapai 20 minggu sehingga 12 minggu melahirkan anak

  • Chronic Hypertension
Seorang wanita mempunyai bacaan tekanan darah tinggi dan ujian air kencing menunjukkan tiada protein, ia berlaku SEBELUM usia kehamilan mencapai 20 minggu sehinga 12 minggu melahirkan anak.

  • Preeclampsia
Seorang wanita disahkan mempunyai masalah chronic hypertension atau gestetational hypertension dan ujian air kencing dan menunjukkan adanya protein. Jika tidak dirawat , ia boleh menyebabkan kemudaratan pada bayi dan ibu.


Cara Mengawal Tekanan Darah Semasa Mengandung



  • Minum Jus Buah-Buahan
Jus buah boleh membantu ibu hamil mengurangkan tekanan darah tinggi.Ia mempunyai kandungan vitamin yang tinggi baik untuk ibu dan bayi. Pilih  buah-buahan yang segar dan tidak di campur dengan gula kerana buah mempunyai manisnya tersendiri

  • Kurangkan pengambilan garam dalam makanan 
Walaupun ada sesetengah pakar berpendapat pengambilan garam berlebihan tiada kaitan namun sebaiknya Ibu Hamil berjaga dalam mengawal pemakanan semasa hamil kerana ibu juga mempunyai risiko untuk mendapat tekanan darah tinggi jika pengambilan garam berlebihan.

  • Bersenam
Berjalan perlahan dalam 15 minit - 30 minit 3-4 kali sehari. Ibu juga boleh mengamalkan senaman pilates yang santai dan membantu mengurangkan tekanan fizikal dan emosi


  • Pengambilan Asid Lemak Omega 3
Omega 3 Untuk Ibu Hamil : Tekanan Darah Tinggi
Asid Lemak Omega 3, EPA, DHA, ALA dan lain-lain

Omega 3 , asid lemak  tak dapat dihasilkan oleh badan dengan sendiri tetapi sangat penting untuk tubuh. Fungsi asid lemak adalah  untuk melancarkan perjalanan darah dan membantu melicinkan perjalanan darah.Ia juga dapat menurunkan tekanan darah tinggi, mengelakkan pembentukan darah beku dan menurunkan paras kolestrol yang turut menjadi punca tekanan darah tinggi.


Kelebihan Omega Guard  : 

  1. Mencegah penyakit salur darah dan strok
  2. DHA dan EPA menentang thrombosis
  3. Menurunkan tekanan darah tinggi
  4. Melincirkan sallur darah dan membantu peredaran darah yang lancar
  5. Membantu mengekalkan tekanan darah normal
  6. Mengelakkan ketegangan leher atau sakit kepala
  7. Merendahkan kolestrol

  • Kalsium dan Magnesium
OsteMatrix Ibu Hamil Untuk Tekanan Darah Tinggi
Kalsium, Magnesium, Vitamin D, Zinc, Cooper, Manganes dan Boron


Kedua-dua mineral ini sangat diperlukan oleh ibu mengandung. Bukan sahaja untuk pembentukan tulang dan gigi bayi yang kuat, tetapi magnesium fungsinya untuk mengawal pengecutan salur darah dan mengelakkan salur darah menyempit.

Kalsium dan Magnesium memerlukan satu sama lain bagi penyerapan yang efektif dan membantu meringankan stress dan memelihara denyutan jantung,  tidur yang lena dan  sakit kepala.


Kelebihan OsteMatrix :

  1. Membantu meringankan stress
  2. Mengimbangi tekanan darah
  3. Memelihara denyutan jantung
  4. Menggalakkan tidur yang lena
  5. Memperbaiki jantung berdebar
  6. Mood swing
  7. Sakit Kepala


Semoga Bermanfaat! :)



Anda Berminat Dengan Vitamin Shaklee Di Atas?


Klik Di Sini Untuk Pesan Sekarang

ATAU

Daftar Ahli Shaklee Untuk Makan Sendiri Bagi Penjimatan Berganda


Anda Berminat Untuk Menjadi Pengedar Shaklee?

Dengan keberkesanan produk dan kualiti yang terjamin, saya memerlukan Pengedar bagi setiap pelusuk negeri.

Hubungi saya, Ani Haryani 014-7222642 jika berminat untuk menjadi Pengedar. Kehadiran Anda amat dialukan.


Pengedar Shaklee Kuala Lumpur : Ani Haryani
sms/whatsapp : 014-7222642
fb@Instagram : LuvHaryani
Shaklee ID : 1073895

"Do What You Love"

Comments

Popular posts from this blog

Posisi Dalam Permainan Bola Jaring

Makna Lagu Mirai e Nyanyian Kiroro Dalam Bahasa Melayu

Makanan Yang Membantu Mempercepatkan Pengaliran Haid