Hidangan Makanan Ketika PMS

Bila PMS semua jadi serba tak kena

Rasa nak marah, nafsu makan juga turut berbeza

Apa yang boleh di ambil? Cadangan makanan :)

Hidangan Makanan Ketika PMS

PMS Wanita

  • Minyak
Walaupun sebenarnya Pizza Peppperoni boleh membuatkan perut kekal bertahan untuk kenyang dalam waktu yang panjang, namun wajar elak dari menikmati hidangan ini. Andai rasa nak makan makanan bergoreng, boleh menggunakan minyak yang berasaskan minyak zaitun sebab ianya baik untuk kesihatan sekaligus membantu mengurangkan masalah PMS

  • Coklat
Ani suka coklat. Menu wajib bagi sesetengah individu yang  mengalami masalah PMS. Daripada  menikmati  brownies atau kek coklat dengan jumlah yang agak besar, lebih baik gantikannya dengan segelas minuman coklat panas. Ia boleh membantu mengurangkan masalah PMS dan sakit kepala

  • Garam
Sedap kan kalau dapat makan kerepek kentang BBQ kan? Tapi, lebih baik  elak dari mengambil makanan yang mengandungi kandungan garam yang tinggi sewaktu datang bulan. Adalah lebih baik jika menikmati makanan seperti buah labu atau biji bunga matahari kerana ia kaya dengan magnesium. Khasiatnya juga boleh membantu memperbaiki mood disamping mengelakkan kekembungan

  • Berkrim
Walaupun bagi pandangan kita,  aiskrim boleh membantu menghilangkan kekejangan yang  dialami, jangan terpedaya kerana ia mungkin bertahan hanya untuk seketika sahaja. Jadi, untuk menggantikan aiskrim, lebih baik menikmati manisan seperti yogurt. Yogurt asli dengan hirisan buah-buahan  dapat membantu untuk mengurangkan masalah kekejangan akibat PMS 

  • Manisan
Jika mengalami masalah angin @ moody sewaktu datang bulan, sebenarnya memerlukan makanan berasaskan gula bagi menangani masalah tersebut. Gadis yang kurang sumber potassium di dalam badan memang kerap mengalami masalah ini. Cadangan ambil hidangan roti gandum penuh bakar. Kemudian, sapukan almond butter beserta hirisan pisang.Penambah perisa, tambah madu sebagai manisan

Masalah Senggugut Teruk


Set Kelegaan Senggugut Shaklee

  • GLA Complex
GLA Complex Senggugut Teruk

Wanita yang mengalami senggugut tidak dapat menukarkan asid linolenik dengan baik untuk menjadi GLA. Pengambilan GLA tambahan dapat meringankan simptom senggugut



  • OsteMatrix
  • Ostematrix Untuk Senggugut Teruk

    Paras kalsium menurun semasa haid lantas menyebabkan kekejangan otot rahim, perut. Pengambilan Ostematrix akan menaikkan semula 

    Semoga Bermanfaat! :)

    Anda Berminat Set Kelegaan Senggugut Shaklee?


    Klik Di Sini Untuk Pesan Sekarang

    ATAU

    Daftar Ahli Shaklee Untuk Makan Sendiri Bagi Penjimatan Berganda

    Dengan keberkesanan produk dan kualiti yang terjamin, Saya memerlukan Pengedar bagi setiap pelusuk negeri.

    Hubungi saya, Ani Haryani 014-7222642 jika berminat untuk menjadi Pengedar. Kehadiran Anda amatlah dialukan.

    Pengedar Shaklee Kuala Lumpur : Ani Haryani
    sms/whatsapp : 014-7222642
    fb@Instagram : LuvHaryani
    Shaklee ID : 1073895

    "Do What You Love"

    Tips Atasi Jerawat Mengganggu

    Jerawat selalunya berpunca daripada sel-sel kulit mati dan kelenjar minyak yang berlebihan pada kulit

    Ada pula jerawat halus iaitu whitehead dan blackhead. Whitehead benjolan putih kecil di bawah kulit manakala Blackhead pori-pori membesar dan menghitam 

    Tips Atasi Jerawat Mengganggu


    Tips Atasi Jerawat Menganggu

    • Pastikan wajah dalam keadaan bersih
    • Bersihkan wajah sebelum tidur
    • Bersihkan wajah sekurang-kurangnya tiga kali sehari dengan pembersih yang sesuai
    • Jangan lakukan urutan atau pembersihan yang berlebihan kerana ia akan menyebabkan jangkitan pada jerawat
    • Hentikan menggunakan mekap ketika wajah masih berjerawat
    • Elakkan memicit jerawat kerana ia akan menyebabkan kulit dan jerawat kamu menjadi bengkak, merah dan berparut
    • Bersihkan tangan sebelum menyentuh kulit wajah
    • Lindungi kulit dari sinar matahari kerana ia akan merangsang kulit mengeluarkan lebih banyak sebum sehingga menyebabkan pertumbuhan jerawat berlaku
    • Jika jerawat teruk, dapatkan nasihat doktor 

    Apa Itu Sebum?

    Sebum ialah kelenjar sebum atau kelenjar minyak yang terletak pada seluruh tubuh badan kita. Ianya banyak pada bahagian muka, kepala dan bahagian kulit yang berbulu. 

    Kelenjar sebum ni fungsinya untuk rembeskan bahan berminyak yang dikenali sebagai sebum

    Sebum ni adalah campuran lemak, kolesterol, protein dan garam tak organik

    Sebum mencegah rambut menjadi kering dan rapuh, membentuk sistem perlindungan pada kulit yang dapat mencegah dari berlakunya penyejatan air yang berlebihan daripada kulit ,membantu kulit jadi halus dan lembut dan mencegah pertumbuhan beberapa bakteria dikulit

    Kelenjar sebum ini mula berfungsi semasa baligh dan dikawal oleh hormon androgen. Kelenjar sebum ni adalah salah satu contoh kelenjar holokrin kerana selepas sebum dirembaskan. Sel kelenjar menjadi kosong dan mati

    Set Jerawat Shaklee

    • Vitamin C
    Vitamin C untuk atasi kulit jerawat

    Merangsang pembentukan kolagen untuk mengurangkan kedutan. Mencantikkan kulit dan melambatkan penuaan
    • Vitamin E
    Vitamin E Untuk Kulit Jerawat

    Melambatkan penuaan dan mengurangkan garis halus, parut, jerawat dan bintik di muka
    • B Complex
    B Complex Untuk Kulit Jerawat

    Membantu pembinaan sel-sel baru. Mengurangkan tekanan dan menyah toksik didalam badan
    • ESP
    ESP untuk kulit jerawat

    Asid amino baik sebagai kunci kepada wajah awet muda. Merangsang pembentukan semula kulit dan otot

    Testimoni Set Jerawat Shaklee


    Testimoni Set Jerawat Shaklee

    Testimoni Set Jerawat Shaklee

    Testimoni Set Jerawat Shaklee
    Testimoni Set Jerawat Shaklee

    Semoga Bermanfaat! :)

    Anda Berminat Dengan Set Jerawat Shaklee?


    Klik Di Sini Untuk Pesan Sekarang

    ATAU

    Daftar Ahli Shaklee Untuk Makan Sendiri Bagi Penjimatan Berganda

    Dengan keberkesanan produk dan kualiti yang terjamin, Saya memerlukan Pengedar bagi setiap pelusuk negeri

    Hubungi saya, Ani Haryani 014-7222642 jika berminat untuk menjadi Pengedar. Kehadiran Anda amatlah dialukan.

    Pengedar Shaklee Kuala Lumpur : Ani Haryani
    sms/whatsapp : 014-7222642
    fb@Instagram : LuvHaryani
    Shaklee ID : 1073895

    "Do What You Love"

    Tips Hilangkan Selulit Dengan Selamat

    Selulit ada kalanya mengganggu keyakinan diri seseorang

    Dan ada pula yang mula risau takut makin banyak

    Apa yang patut di buat?

    Tips Hilangkan Selulit Dengan Selamat


    Hilangkan Selulit Dengan Selamat

    • Jalani diet dan pemakanan yang seimbang serta olahraga secara teratur
    • Hindar dari makanan yang mengandungi garam yang berlebihan kerana ia mengakibatkan tubuh mengandungi cairan yang berlebihan
    • Sebaiknya makan makanan yang berprotein rendah, buah-buahan serta sayuran untuk membantu pembakaran lemak secara lebih cepat dan membantu meningkatkan metabolisme dalam tubuh
    • Hindari makanan berlemak. Ia bertujuan untuk mengelakkan lemak terus menuju ke paha memandangkan tubuh tidak bekerja keras untuk mencernakannya
    • Kandungan air serta nutrient pada buah-buahan dan sayuran dapat membantu mencegah selulit. Ia bukan sahaja rendah kalori, dan tinggi serat bahkan vitamin yang terkandung di dalamnya membantu membakar lemak dengan lebih efisien
    • Minum 8 gelas air putih setiap hari dapat menghindari dehidrasi dan keluarkan kotoran dari sistem tubuh

    Set Vitamin Shaklee Untuk Hilangkan Selulit


    • ESP
    ESP hilangkan selulit

    Sumber protein. Bantu untuk memperbaiki sel-sel kulit mati dan gantikan dengan yang baru. ESP bantu untuk mencerahkan kulit juga menghilangkan bintik-bintik hitam. Protein membantu mengelakkan selulit makin teruk

    • Carotomax
    Carotomax set hilangkan selulit

    Vitamin A antioksidan. Membantu dalam pembentukan sel kulit. Vitamin A membantu pengeluaran kolagen kulit

    • Vitamin C
    Vitamin C set hilangkan selulit

    Membantu penghasilan kolagen semulajadi dan baik untuk kulit

    • Vitamin E
    Vitamin E set hilangkan selulit

    Antioksidan membantu dalam mencegah radikal bebas. Ianya juga membantu dalam memudarkan parut

    Testimoni Selulit


    Hilangkan Selulit Dengan Shaklee


    Semoga Bermanfaat! :)


    Anda Berminat Dengan Set Selulit Shaklee?


    Klik Di Sini Untuk Pesan Sekarang

    ATAU

    Daftar Ahli Shaklee Untuk Makan Sendiri Bagi Penjimatan Berganda


    Dengan keberkesanan produk dan kualiti yang terjamin, Saya memerlukan Pengedar bagi setiap pelusuk negeri.

    Hubungi saya, Ani Haryani 014-7222642, jika berminat untuk menjadi Pengedar. Kehadiran Anda amatlah dialukan.

    Pengedar Shaklee Kuala Lumpur : Ani Haryani
    sms/whatsapp : 014-7222642
    fb@Instagram : LuvHaryani
    Shaklee ID : 1073895

    "Do What You Love"

    Senarai Harga Produk Shaklee Terbaru 2017

    Ada tertanya-tanya apa harga shaklee 2017

    Ini dia

    Panduan untuk bersama , insyaa ALLAH 

    Senarai Harga Produk Shaklee Terbaru 2017

    Nutrisi

    Produk Nutrisi Shaklee


    Nutrisi
    RP (no GST)
    RP(including GST)
    Alfalfa Complex (S) 330 tablets
    57.50
    60.95
    Alfalfa Complex (L) 700 tablets
    102.50
    108.65
    B Complex with Folic Acid (120 tablets)
    58.75
    58.75
    Carotomax
    77.50
    82.15
    Collagen Powder (15 sachets)
    298.00
    315.88
    DTX Complex  (90 tablets)
    156.25
    165.63
    ESP mixed Soy Protein Isolate Powder with Vanila Powder (850g)
    161.25
    170.93
    Garlic Complex (60 softgels)
    56.25
    59.63
    GLA Complex  (60 softgels)
    91.25
    96.73
    Herb Lax (120 tablets)
    57.50
    60.95
    Lecithin (180 capsules)
    55.00
    58.30
    Meal Shakes – French Vanilla (544 g)
    120.00
    127.20
    NutriFeron (30 x 1.2 g)
    181.25
    192.13
    Omega Guard (90 capsules)
    136.25
    144.43
    OsteMatrix (120 capsules)
    61.25
    64.93
    Peppermint Ginger Plus (90 tablets)
    47.50
    50.35
    Performance – Natural Orange (539 g)
    86.25
    91.43
    Phytocol-ST (120 tablets)
    197.50
    209.35
    Sustained Release Vita-C Plus (180 tablets)
    97.50
    103.35
    Vita-E Complex  (120 capsules)
    156.25
    165.63
    Vita-Lea Iron Formula (120 tablets)
    93.75
    99.38
    VitaLea for Children (60 tablets)
    111.25
    117.93
    Vivix
    475.00
    503.50

    CINCH  


    Cinch Shake Shaklee

    CINCH
    RP (no GST)
    RP(including GST)
    Cinch Tea Mix (28 sticks)
    131.25
    139.13
    Cinch Shake Mix – Caffe Latte (15 servings)
    181.25
    192.13
    Cinch Shake Mix – Chocolate ( 15 servings)
    181.25
    192.13
    Cinch Shake Mix – Vanilla (15 servings)
    181.25
    192.13

    DAILY CARE


    Herbal Blend Shaklee

    DAILY CARE
    RP (no GST)
    RP(including GST)
    Herbal Blend Multi-Purpose Cream
    37.50
    39.75


    SKINCARE – ENFUSELLE


    Enfuselle Shaklee


    ENFUSELLE
    RP (no GST)
    RP (including GST)
    Balancing Moisturizer (59 ml)
    87.50
    92.75
    Enfuselle Pump (1 Unit)
    21.25
    22.53
    Eye Treatment (14 ml)
    52.50
    55.65
    Hydrating Cleansing Lotion (177 ml)
    100.00
    106.00
    Hydrating Moisturizer (48 g)
    97.50
    103.35
    Hydrating Toner (177 ml)
    82.50
    87.45
    Purifying Cleansing Gel (177 ml)
    93.75
    99.38
    Purifying Toner ( 177 ml)
    82.50
    87.45
    Enfuselle Basic System Normal – Oily
    Balancing Moisturizer, Purifying Cleansing Gel, Purifying Toner, Eye Treatment
    316.25
    335.23
    Enfuselle Basic System Normal – Dry
    Eye Treatment, Hydrating Cleansing Lotion, Hydrating Moisturizer, Hydrating Toner
    332.50
    352.45

    SKINCARE – NUTRIWHITE


    Nutriwhite Shaklee


    NUTRIWHITE
    RP (no GST)
    RP (including GST)
    Daily Defense Whitening Essence (30 ml)
    231.25
    245.13
    Gentle Action Make Up Remover (150 ml)
    98.75
    104.68
    Gentle Deep Foaming Cleanser (150 ml)
    125.00
    132.50
    Overnight Renewal Whitening Cream (48 g)
    225.00
    238.50
    Shooting Radiance Whitening Softener (150 ml)
    142.50
    151.05
    Spot Whitening Treatment (10 ml)
    150.00
    159.00
    Ultimate Protection Whitening Lotion (50 ml)
    200.00
    212.00
    Nutri White Skincare System
    Daily Defense Whitening Essence, Gentle Action Make Up Remover, Gentle Deep Foaming Cleanser, Overnight Renewal Whitening Cream, Shooting Radiance Whitening Softener, Spot Whitening Treatment, Ultimate Protection Whitening Lotion
    1,172.50
    1,242.86

    HAIR CARE – PROSANTE



    Prosante Shaklee


    PROSANTE
    RP (no GST)
    RP (including GST)
    Long Lasting Finishing Spray (237ml)
    61.25
    64.93
    Nourishing Scalp Treatment (59 ml)
    93.75
    99.38
    Replenishing Conditioner (237 ml)
    70.00
    74.20
    Revitalizing Shampoo (296 ml)
    68.75
    72.68

    HOME CARE – GET CLEAN


    Get Clean Shaklee

    GET CLEAN
    RP (no GST)
    RP (including GST)
    Basic H Organic Super Cleaning Concentrate (16 oz)
    48.75
    51.68
    Dish Wash Concentrate (16 oz)
    46.25
    49.03
    Fresh Laundry Concentrate (5.5lb)
    83.75
    88.78
    Soft Fabric Concentrate (32 tl)
    43.75
    46.38
    Get Clean Home Set
    Basic H, Dish Wash, Fresh Laundry, Soft Fabric
    222.50
    235.87

    GET CLEAN WATER PITCHER


    Get Clean Water Pitcher Shaklee


    GET CLEAN WATER PITCHER
    RP (no GST)
    RP (including GST)
    Filter (3 packs)
    168.75
    178.85
    Housing Kit (1 Unit)
    107.50
    113.95
    Pitcher (1 Unit)
    236.25
    250.43
    Get Clean Water Starter Pack with Water Refill 3 Pack
    512.50
    543.26


    Semoga Bermanfaat! :)


    Daftar Ahli Shaklee Untuk Makan Sendiri Bagi Penjimatan Berganda

    Dengan keberkesanan produk dan kualiti yang terjamin, Saya memerlukan Pengedar bagi setiap pelusuk negeri.

    Hubungi saya, Ani Haryani 014-7222642 jika berminat untuk menjadi Pengedar. Kehadiran Anda amatlah dialukan.

    Pengedar Shaklee Kuala Lumpur : Ani Haryani
    sms/whatsapp : 014-7222642
    fb@Instagram : LuvHaryani
    Shaklee ID : 1073895

    "Do What You Love"

    Penjimatan Pembelian Vivix Bulan 12/2017

    Bulan 12 ni promo Vivix Tapi bagaimana penjimatan pembelian Vivix boleh berlaku? Begini caranya :) Penjimatan Pembelian Vivix ...