Ikhtiar Sakit Tumit & Tapak Kaki Dengan Shaklee

Ani ada pengalaman beberapa customers yang mencari vitamin shaklee untuk sakit tumitnya

Ani faham, sakit tumit sangat mengganggu pergerakan dan perjalanan aktiviti seharian

Sakit, nak berborak, mood juga terganggu..

Sakit Tumit @ Tapak Kaki


Sakit Tumit & Tapak Kaki

Sakit tumit sebenarnya adalah disebabkan oleh keradangan pada tisu di bahagian tapak kaki atau nama lain dalam perubatan "Plantar Fascitis"

Plantar bermaksud tapak kaki manakala fascilitis merujuk kepada radang pada fascia (tisu) di bahagian tapak kaki

Punca Sakit Tumit & Tapak Kaki

  • Tekanan pada saraf bahagian tapak kaki
  • Proses penuaan sebab lapisan lemak & tisu mula mengecut
  • Kecederaan tulang seperti retak
  • Berdiri terlalu lama
  • Aktiviti senaman berlebihan
  • Radang sendi (arthritis) berdekatan dengan Plantar Fascia
  • Pakai kasut yang tak sesuai (especially tumit tinggi)
  • Gaya jalan tak normal

Kenapa sakit kaki @ tumit menyerang pada waktu pagi?

Semasa kita tidur, otot, tisu dan tapak kaki kita dalam keaadaan rehat, otot di betis dan fascia tapak kaki memendak dan kekal dalam posisi tersebut dalam beberapa jam

Bila bangun pagi dan letak tapak kaki ke lantai, bila kita pijak je, adanya tekanan daripada berat badan yang menyebabkan tisu pada fascia terkejut dan regang secara tiba-tiba. Ia menyebabkan tisu tersebut cedera dan mungkin akan luka.

Bagaimanapun, tisu akan mula regang sedikit demi sedikit bila kita terus menapak menjadi kurang tegang dan sakit juga makin berkurangan

Tips Masalah Sakit Tumit & Tapak Kaki Dari Berulang

  1. Elakkan berdiri atau berjal;an dalam tempoh yang lama
  2. Rehatkan kaki secukupnya
  3. Buat sedikit regangan tapak kaki sebelum tidur dan bangun dari tidur supaya otot tak terkejut
  4. Gantikan aktiviti riadah seperti berjoging kepada berenang atau berbasikal
  5. Gunakan penyokong tapak kaki dalam kasut
  6. Pilih kasut yang punya tapak lembut & selesa
  7. Pakai sarung kaki sebab suhu sejuk menyebabkan urat serta otot di kaki semakin tegang
  8. Rendamkan kaki dengan air suam untuk kurangkan ketegangan
  9. Ambil sebotol air sejuk dan golekkan pada tapak kaki untuk kurangkan tegang otot
  10. Ambil sipplement untuk kurangkan risiko sakit tumit dan tapak kaki

Sakit Tumit & Tapak Kaki Dengan Shaklee

  • Omega Guard
Omega Guard Sakit Tumit & Tapak Kaki Dengan Shaklee

Omega Guard membantu mengurangkan rasa sakit dan radang pada tisu dan otot kaki sakit

  • Ostematrix
Ostematrix Sakit Tumit & Tapak Kaki Dengan Shaklee

Ostematrix mengandungi kalsium, magnesium yang baik untuk menguatkan tulang dan mampu untuk mengelakkan dari risiko tulang retak dan rapuh

Testimoni Sakit Tumit & Tapak Kaki Dengan Shaklee


Ikhtiar Sakit Tumit Dengan Shaklee

Ikhtiar Sakit Tumit Dengan Shaklee

Semoga Bermanfaat!

Anda Berminat Dengan Vitamin Di Atas?

Klik Di Sini Untuk Pesan Sekarang

ATAU

Daftar Ahli Shaklee Untuk makan Sendiri Bagi Penjimatan Berganda

Dengan keberkesanan produk dan kualiti yang terjamin, Saya memerlukan Pengedar bagi setiap pelusuk negeri.

Hubungi saya, Ani Haryani 014-7222642 jika berminat untuk menjadi Pengedar. Kehadiran Anda amatlah dialukan.

Pengedar Shaklee Kuala Lumpur : Ani Haryani
sms/whatsapp : 014-7222642
facebook@Instagram : LuvHaryani
Shaklee ID : 1073895

"Do What You Love"


Comments

Popular posts from this blog

Posisi Dalam Permainan Bola Jaring

Makna Lagu Mirai e Nyanyian Kiroro Dalam Bahasa Melayu

Makanan Yang Membantu Mempercepatkan Pengaliran Haid